Wakacyjna biegunka u dorosłych. Pomoc w trakcie konsultacji online

Wakacje to czas relaksu, podróży i zmiany codziennej rutyny, także tej żywieniowej. Niestety, dla wielu osób wyjazd kończy się nie tylko pamiątkami i zdjęciami, ale też… nieprzyjemnymi dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego. Czy w razie takich objawów warto skorzystać z konsultacji online z lekarzem?

Czym jest biegunka podróżnych i dlaczego występuje najczęściej podczas wakacji?

Biegunka podróżnych to zespół objawów ze strony przewodu pokarmowego, który pojawia się zazwyczaj w ciągu pierwszych dni pobytu w innym regionie świata. Najczęściej w krajach o niższym standardzie sanitarnym. Dolegliwość może dotyczyć nawet 30-70% osób podróżujących, a najczęstszą przyczyną są bakterie (głównie Escherichia coli), ale też wirusy lub pasożyty. Źródłem zakażenia bywa nieprzegotowana woda, lód w napojach, surowe warzywa, owoce, lokalne specjały przygotowane w niehigienicznych warunkach. Objawy zwykle pojawiają się nagle i obejmują:

• wodniste stolce (często powyżej 3 na dobę),
• bóle brzucha, skurcze jelit,
• nudności, niekiedy wymioty,
• gorączkę lub stany podgorączkowe,
• osłabienie i odwodnienie.

U dorosłych objawy trwają zazwyczaj od 3 do 7 dni i w większości przypadków ustępują samoistnie. Jednak w niektórych sytuacjach przy silnych objawach, obecności krwi w stolcu lub wysokiej gorączce niezbędna jest pomoc lekarza. Jeśli znajdujesz się za granicą lub w miejscu z ograniczonym dostępem do przychodni, konsultacja online z lekarzem może okazać się szybkim i skutecznym rozwiązaniem.

Konsultacja lekarska online przy biegunce

Zdalna pomoc w przypadku wakacyjnej biegunki jest w pełni możliwa i bezpieczna o ile objawy nie wskazują na stan zagrożenia życia (np. silne odwodnienie, utrata przytomności, wysoka gorączka). W trakcie e‑konsultacji lekarz przeprowadza szczegółowy wywiad medyczny, zadając pytania o:

• częstotliwość i wygląd stolców,
• obecność objawów towarzyszących (gorączka, wymioty, bóle głowy),
• okoliczności wystąpienia dolegliwości (miejsce pobytu, jedzenie, woda),
• choroby przewlekłe i przyjmowane leki.

Na tej podstawie może ocenić, czy pacjent wymaga antybiotykoterapii, leków przeciwbiegunkowych, elektrolitów, a także czy konieczna jest dalsza diagnostyka lub kontakt z lokalną służbą zdrowia. W wielu przypadkach możliwe jest wystawienie e‑recepty na leki doraźne, probiotyki czy środki osłonowe dla układu pokarmowego.

Jak uniknąć problemów trawiennych na urlopie?

Biegunka podróżnych to często efekt nieuwagi i czasem wystarczy jedna kostka lodu w napoju lub mycie zębów kranówką, by wywołać infekcję. Dlatego jeszcze przed wyjazdem warto wdrożyć profilaktykę:

• pić tylko wodę butelkowaną (również do mycia zębów),
• unikać lodu w napojach,
• jeść potrawy świeżo przygotowane, najlepiej gotowane lub smażone,
• nie spożywać surowych warzyw i owoców z niepewnych źródeł,
• dezynfekować ręce przed jedzeniem.

W przypadku wystąpienia biegunki należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Konsultacja online w takich przypadkach może być cennym pierwszym krokiem i pozwala szybko ocenić sytuację i rozpocząć leczenie bez konieczności wychodzenia z hotelu czy szukania lokalnej przychodni. To bezpieczne, wygodne i skuteczne rozwiązanie w dobie cyfrowej medycyny.