Lęk, depresja, cukrzyca, problemy sercowo-naczyniowe... Otyłość u dzieci ma fizyczne, psychologiczne i psychospołeczne konsekwencje.
Na nadwagę i otyłość cierpi w Polsce 30-35 proc. dzieci. Według WHO, każdego roku prawie 3 miliony ludzi umiera z powodu nadwagi lub otyłości. Jakie są zagrożenia dla nastolatków?
U dzieci, nadwaga i otyłość odpowiadają nadmiarowi tłuszczu w organizmie. Nadwaga jest spowodowana głównie zbyt bogatą dietą i małą aktywnością fizyczną. W niektórych przypadkach można to tłumaczyć predyspozycjami rodzinnymi.
Podobnie jak w przypadku nadwagi u dorosłych, nadwaga u dzieci definiowana jest jako nadmiar tkanki tłuszczowej. Tkanka tłuszczowa to całkowita ilość tłuszczu w organizmie (lub tkanka tłuszczowa). Przeciwstawia się jej masa beztłuszczowa, która odpowiada masie mięśni, narządów i trzewi. Termin otyłość jest używany do opisania stopnia nadwagi zdefiniowanego w zależności od wieku, płci i wskaźnika masy ciała (BMI). Nadwaga i otyłość mają negatywne konsekwencje dla zdrowia.
Jakie są przyczyny nadwagi i otyłości u dzieci?
Nadwagę i otyłość u dzieci tłumaczy się głównie:
- zwiększeniem spożycia pokarmu i zmniejszeniem wydatku energetycznego. Ponieważ pobór kalorii poprzez żywność jest wyższy niż wydatek kaloryczny organizmu, bilans energetyczny jest dodatni i prowadzi do wzrostu wagi. Aktywność fizyczna jest głównym wydatkiem energetycznym, na który można oddziaływać.
- Dieta, która jest zbyt bogata w tłuste i słodkie pokarmy lub tłuste i słone pokarmy, jest główną przyczyną braku równowagi dietetycznej. Zaburzenie tej równowagi jest jedną z przyczyn nadwagi i otyłości u dzieci. Łatwy dostęp do tych produktów (słodyczy, napojów gazowanych, ciastek, chipsów itp.) oraz ich reklama mogą wpływać na nawyki żywieniowe dzieci i osób z ich otoczenia.
- W okresie dojrzewania zaburzenia odżywiania, takie jak nadmierne objadanie się, prowadzą do nadwagi lub otyłości.
- Niewystarczający wydatek energetyczny. W krajach uprzemysłowionych obserwujemy spadek aktywności fizycznej wśród dzieci, która jest źródłem wydatku energetycznego. Gry i zajęcia są siedzące: oglądanie telewizji, granie na konsoli do gier lub na komputerze, wpatrywanie się w ekran telefonu, itp. Podczas tych zajęć dzieci nie ruszają się, nie wydatkują energii i mają tendencję do podjadania tłustych lub słodkich pokarmów (orzeszki, chipsy, cukierki itp.).
- Niewystarczająca ilość snu. Brak aktywności fizycznej może być odpowiedzialny za niską jakość snu i zaburzenia snu. Badania wykazały, że ryzyko wystąpienia nadwagi wydaje się być zwiększone u dzieci, które nie mają wystarczającej ilości snu. Dzieje się tak, ponieważ ich ciała produkują mniej hormonów regulujących apetyt, które są wytwarzane podczas snu.
- Rodzinna lub osobista historia nadwagi. Predyspozycje rodzinne mogą sprzyjać rozwojowi otyłości. Nadwaga i otyłość, u jednego lub obojga rodziców, są ważnymi czynnikami ryzyka dla przyszłej nadwagi lub otyłości u dziecka.
- Rzadziej otyłość jest związana z chorobą genetyczną lub endokrynologiczną. W tym przypadku towarzyszą jej inne objawy, które pozwalają lekarzowi na postawienie diagnozy.
Czym jest chorobliwa otyłość?
Chorobliwa otyłość jest poważnym problemem zdrowotnym, który może zaburzać podstawowe funkcje fizyczne, takie jak oddychanie, chodzenie, koncentracja itp. Dziecko otyłe cierpiące na chorobliwą otyłość jest bardziej narażone na rozwój innych chorób.
W naszym kraju obserwuje się znaczny wzrost otyłości u dzieci i młodzieży, czemu sprzyja "śmieciowe jedzenie" i siedzący tryb życia związany z nowymi technologiami. W wieku dorosłym otyłość może się zwiększać i skutkować poważnymi chorobami np. metabolicznymi (nadciśnienie, cukrzyca, itp.), rak piersi, raka jelita grubego i wątroby.
Otyłość młodzieńcza: sposób na przewidywanie otyłości u dorosłych.
Liczne badania wykazują, że u otyłych nastolatków ryzyko otyłości w wieku dorosłym jest pomnożone przez 5. Około 55% otyłych dzieci pozostanie otyłych w okresie dojrzewania, a około 80% otyłych nastolatków pozostanie otyłych jako dorośli. 70% z nich będzie nadal otyłych po 30 roku życia.
Oprócz utrzymania ich otyłości do dorosłości, otyłość nastolatków będzie również promować: wczesna nadmierna śmiertelność, zespół metaboliczny, który wiąże się z HTA, cukrzycą, podwyższonym poziomem cholesterolu, ...) wcześnie, choroby serca, takie jak zawał serca, niewydolność serca, udar, zespół policystycznych jajników i niektóre nowotwory (okrężnicy, wątroby, pęcherza moczowego ...), astma, niewydolność oddechowa, bezdech senny, problemy mechaniczne (choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych, kolanowych ...).
W okresie dojrzewania, bycie otyłym ma zarówno fizyczne jak i psychologiczne konsekwencje. Złe samopoczucie może być wyrażone przez niepokój lub depresję związaną ze spojrzeniami innych i wyśmiewaniem. Otyłe dzieci są trzy razy bardziej narażone na dręczenie i prześladowanie w szkole. Może to mieć wpływ na ich wyniki w nauce, ponieważ częściej opuszczają zajęcia szkolne, są również mniej skłonni do ukończenia studiów wyższych.
Otyłość u dzieci jest obecnie uważana za wyzwanie dla zdrowia publicznego, ponieważ zwiększa ryzyko poważnych powikłań i nadmiernej śmiertelności, gdy dziecko staje się dorosłe. Wczesne konsultacje lekarskie i leczenie otyłości dziecięcej lub młodzieńczej z pomocą dietetyka pozwoli uniknąć natychmiastowego dyskomfortu i powikłań, które mogą być już obecne u starszych nastolatków.